春节后比较自律，坚持每周运动5天

2月10日练习椭圆机，2月7日登单车，2月5日跑步3公里，其余大多数时间坚持力量训练，现在引体向上、双杠臂屈伸已恢复到了去年最佳时期的状态。

作者： Garen Sun

Garen Sun是spzn的小站（spzn.net）的站长，从2018年该站成立时开始使用此名称。此名称来自于美国著名网络游戏:英雄联盟中一个非常阳光帅气的上单英雄德玛西亚之力——盖伦。