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今日中午睡眠好

中午不玩游戏，睡眠质量就好，睡得深，睡得沉。为什么看学习视频就容易困，而玩游戏就那么有精神？电子游戏容易让人兴奋，游戏开发者深懂人性的弱点，我的自制力还不能很好的与其对抗。

今日早上绕凤鸣湖跑了一大圈

2021年5月11日，星期二，进入夏季的第7天，早上凉爽，绕凤鸣湖跑了一大圈，大约26分钟，微汗。前天在大排档吃饭，菜很辣，也很油腻，味道好，吃了不少。昨天感觉肚子不舒服，大便次数增多，肛门有点出血。家里有吃奶孩子，家务繁重（维修保养太阳能、洗衣服，看孩子、刷碗等），自我支配时间少，根本没时间学习、娱乐、运动。值班闲暇的时候忍不住老想玩LOL，事后又后悔，今天把影响学习和休息的软件英雄联盟、WeGame·、斗鱼直播、掌上英雄联盟都卸载了，决心开始法考复习（距离客观题考试还有123天），打个卡，看自己坚持的如何！